Medio Kg Moving

media in Anderen Sprachen: Woumlrterbuch Englisch rarr Deutsch: media Uumlbersetzung 1-50 von 429 gtgt A 2017/01/27: Un A è un buon posto buono per la media) A 2017/01/26: L'utente medio non sarà la lettura. A 2017/01/19: zona di comfort formata secondo. A 2016/06/09: raccolto medio A 2016/06/09: media raccolto medio importo h. F 2016/03/07: ancoraggio lowaveragehigh A 2015/10/28: La tua storia 13:27 notizie in merito. F 2015/07/15: era heisst media mobile 12 mesi di dati A 2015/06/19: ragionevole (hier) abbastanza buona, f. A 2015/05/16: movimento lag media A 2015/03/18: Ogni particella individuo ha una pesa. A 2015/03/18: media o massima F 2015/03/18: peso medio di fino a 30,0 kg A 2014-12-26: zoologi probabilmente hanno un differe. F 2014/08/10: media Grade Point (AAP): come. A 2013/11/19: inglese-finlandese era quasi quattro ti. A 2013/11/04: Hochbegabt fa in alcun modo implicare. F 2013/09/09: Orso media - Ein Witz, den ich n. A 2013/09/06: La mt media tedesca Autofahrer. A 2012/12/11: Im paura che non piace meno. Fragen media raquo Im Forum nach media suchen raquo Im Forum nach Kennst du Uumlbersetzungen, die noch nicht in diesem Woumlrterbuch enthalten sind hier kannst du sie vorschlagen Bitte immer nur genau eine Deutsch-Englisch-Uumlbersetzung eintragen (Formatierung Linee guida siehe), mit moumlglichst einem guten Beleg im Kommentarfeld. Wichtig: Bitte Hilf auch bei der Pruumlfung anderer Uumlbersetzung svorschlaumlge mit Dieses Deutsch-Englisch-Woumlrterbuch basiert auf der Idee der Freien Weitergabe von Wissen. Mehr Informationen Enthaumllt Uumlbersetzungen von der TU Chemnitz. sowie Mr Honeys dizionario Affari (EnglischDeutsch). Vielen Dank dafuumlr Link auf dieses Woumlrterbuch oder einzelne Uumlbersetzungen sind herzlich willkommen Fragen und AntwortenCycling settimanale Cycling Weekly 13 modi per aumentare le velocità media ciclismo Foto di Rupert Fowler, Grant Robinson, Andy Jones E 'un bisogno naturale, non appena si inizia a pedalare una bicicletta per chiedi quanto velocemente si sta andando. Un semplice tachimetro vi permetterà di vedere la vostra massima, velocità attuale e media per ogni giro. Una volta che avete le informazioni le domande iniziare a rotolare come faccio confronta con gli altri piloti Quanto velocemente posso andare Tenendo d'occhio la vostra media è un buon indicatore della vostra forma fisica e lo sviluppo. Weve venire con alcuni modi che si può immediatamente andare più veloce e alcuni che hanno bisogno di un po 'più di pratica e pazienza. Qualunque sia la vostra velocità di partenza, seguire questi suggerimenti per vedere il vostro aumento medio. 1 Bend e tuck gomiti La cosa più grande che rallentare quando il ciclo è la resistenza al vento. Molti di questi suggerimenti riguardano il modo di ridurre l'area frontale e trascinamento modo si fetta più facilmente attraverso il vento. Il più semplice di tutti è quello di abbassare un po 'la posizione del corpo sulla bici. Invece di sedersi su diritto in sella e prendere un sacco di vento, provare a ridurre il vostro corpo più vicino alle sbarre piegando e ripiegando a gomiti. Vi sentirete subito la differenza. 2 Ascoltare musica Questa è una difficile perché qui a CA pensiamo è necessario tutti i sensi per scorrere in modo sicuro e che in sella con un iPod riduce la capacità di sentire il traffico intorno a voi. Tuttavia, il ciclo standard nazionali di formazione in realtà consigliamo di provare in modo che si diventa consapevoli della necessità di controllare sopra la spalla a intervalli frequenti qualcosa che si riduce quando i piloti pensano di poter sentire le auto. Sicurezza a parte, c'è un sacco di ricerca che mostra l'ascolto veloce, musica edificante riduce i livelli di sforzo percepito. Dr Costas Karageorghis, ricercatore in psicologia dello sport, dice che questo è dovuto al fatto blocchi musicali fuori sintomi legate alla fatica come i polmoni in fiamme, il cuore pulsante e l'acido lattico nei muscoli. Si può ridurre la nostra percezione dello sforzo di ben il 10 per cento. Youll essere pedalare più difficile senza accorgersene. Usando la musica che ha un ritmo simile a una cadenza ottimale ciclismo vi aiuterà a pedalare più velocemente se è possibile abbinare la cadenza al ritmo. 3 giro con gli altri si potrebbe considerare questa truffa, ma in sella con altre persone aumenterà la velocità media in diversi modi. In primo luogo se si prende a turno per guidare davanti e condividere il lavoro di taglio attraverso il vento si viaggerà più veloce come un gruppo che da soli. A cavallo con gli altri anche incoraggiarvi a sollevare il livello di sforzo, cercando di tenere il passo con qualcuno un po 'più veloce di quanto si contribuirà ad aumentare la media non solo su quella corsa, ma aiutare a costruire la vostra forma fisica per i giri successivi. 4 Alza le gomme pneumatici gonfiati correttamente rotoleranno più veloce. Si dovrebbe controllare la pressione dei pneumatici prima di ogni giro come i cambiamenti di temperatura e leggera infiltrazioni d'aria può significare che vanno morbido senza necessariamente essere forato. Controllare la parete laterale del pneumatico per la pressione consigliata. Investire in una pompa traccia in modo che si può facilmente ottenere la pressione è necessario, una mini-pompa sia meglio tenerla solo per le emergenze sulla strada. 5 freno meno Hows questo per un ovvia. Prova di frenatura inferiore. Frenata si rallenta e richiede di pedalare più difficile per accelerare di nuovo fino a velocità. inutili frenate è uno spreco di energia e momento. Quindi, come si fa a migliorare in primo luogo tenta di eliminare la frenata comfort. Questo si verifica quando si stanno rotolando lungo una strada a scorrimento veloce o in discesa e si inizia ad andare un po 'più veloce di quanto si è abituati. Frenante per ottenere la velocità ad un livello ti trovi bene con va bene, ma dare una buona occhiata in giro prima, se il fondo stradale è buona, libera da ostacoli e relativamente semplice e non c'è motivo di rallentare in modo da lasciare che il rotolo di moto e godere un po 'di velocità. Il prossimo luogo di migliorare la fiducia è in curva. Frenatura in seguito vi aiuterà a tenere la velocità più a lungo. Ricordarsi di sempre freno in linea retta in modo che siano in una comoda velocità in curva prima di iniziare a girare. 6 giro sulle gocce Se si guida una moto sportiva bar drop-gestito come spesso si utilizzano le gocce Le probabilità non sono molto, ma scendendo in basso migliora la maneggevolezza moto, riduce la vostra resistenza aerodinamica e vi aiuterà ad angolo e si scende con fiducia . Cavalcando le gocce abbassa la resistenza al vento del 20 per cento rispetto a cavallo sulle cime. Due cose principali si fermano le persone a cavallo nelle gocce non essere in grado di raggiungere i freni e non sentirsi a proprio agio. Entrambe queste cose possono essere affrontate con set up della moto. Se la bicicletta si adatta correttamente si dovrebbe essere in grado di guidare in posizione di caduta per gran parte della vostra corsa. Potrebbe anche essere necessario fare un pò di stretching muscoli posteriori della coscia come stretti e una parte bassa della schiena inflessibile rende più difficile. 7 Traccia stare Potreste aver individuato altri pendolari e corrieri in bicicletta di bilanciamento, apparentemente senza sforzo, al semaforo e pensò che erano solo in mostra le loro abilità in bicicletta sovrumane. Tuttavia, theres molto di più da questa piccola manovra di showboating. Mentre sei ancora armeggiando per il pedale theyll hanno messo in tre o quattro buoni colpi e già essere fino a velocità e distanza. standing traccia richiede pratica e questo non è meglio farlo di fronte a un autista furgone durante l'ora di punta Lunedi mattina. Quando si smette di cibo o sono appesi ad aspettare i tuoi compagni, inizia a giocare con la tecnica. Per imparare questo trovare una leggera pendenza, il gradiente aiuta a trovare il punto di equilibrio. Se normalmente giro fermato nella interruttore per formatori per la fiducia. Inizia a cavallo molto lentamente nei circoli ristretti. Questo vi aiuterà a ottenere un senso di come bilanciare il peso. Andare lento e stretto come è possibile e cercare di usare movimenti fluidi. Quando si è comodo, fermarsi lento con la rotellina di puntamento in salita. Tenere la testa, piuttosto che guardare il mozzo anteriore. Scegliere un posto e mettere a fuoco gli occhi su quel punto. Ora, con il piede di piombo quello che è avanti (piedi a tre e le nove), girare la ruota (circa 45) in salita mantenendo una pressione sufficiente sul vostro cibo portano a mantenere l'equilibrio, ma non abbastanza per spostarsi verso l'alto la pendenza . Con la stessa tecnica si cricchetto impiegato a guidare in tondo, rilassarsi un po 'la pressione in modo che la ruota si rollback, applicare di nuovo e rotolerà in avanti. Con quella lieve dondolandosi avanti e indietro movimento, è possibile mantenere l'equilibrio. Inizialmente, si può sempre barare afferrando la stretta di un lampione o una ringhiera quando si sono fermati. Basta ricordarsi di iniziare a pedalare un po 'prima di lasciare andare in modo da avere slancio, altrimenti si potrebbe semplicemente plop oltre lateralmente 8 cavalcare in un vento contrario e la casa in un vento di coda. Se non sei un velista e un ciclista non si potrebbe dare la direzione del vento un pensiero su una base quotidiana, ma il vento può essere sia il tuo amico e il tuo nemico. Un vento contrario può fare passeggiate a sentire come una lotta, che vi farà sentire a rallentare indipendentemente lo sforzo di mettere in. Un vento di poppa ti fa sentire come un supereroe come si può facilmente effetti grazie alla massima velocità. Fare uso di vento, pianificando il percorso in modo che la parte verso l'esterno quando si è più fresco è nel vento contrario e la gamba verso casa quando si può sentire stanco ha un vento di coda. 9 perdere peso, se si vuole andare un po 'più veloce, perdere un certo peso farà una grande differenza. Perdere peso vi permetterà di andare più veloce per la stessa quantità di sforzo messo in. Meno peso, ovviamente, aiuterà in salita, come si hanno meno di muoversi contro la forza di gravità. Allo stesso modo, perdere peso vi aiuterà a fare un buco più piccolo in aria e ridurre la resistenza si causa quando si pedala in piano. Non dovete diventare ossessivo con la dieta o di formazione per perdere peso sufficiente per sentire la differenza. Non avendo un cucchiaino di zucchero nel tè tre o quattro volte al giorno sarebbe sufficiente per perdere 0,5 libbre di grasso in un mese. Cavalcando un extra di 30 minuti, tre volte alla settimana consentirebbe di eliminare il più 1lb un mese. 10 Intervalli Il modo più veloce per aumentare la velocità media è di allenarsi a velocità superiori a esso. Ovviamente non puoi semplicemente uscire e andare via normale più veloce del solito, youd rapidamente iniziare a ferire o corto di energia. Invece allenatori raccomandano l'interval training. Ciò consente di scorrere per brevi raffiche a velocità superiori il consueto ritmo medio e poi rallentare e recuperare prima di andare veloce di nuovo. Si può provare questa tecnica durante qualsiasi tragitto doesnt devono essere salvate per le sessioni di formazione rigorosamente fissati. formazione Fartlek è stato progettato da un allenatore svedese e fondamentalmente significa giocare con la velocità. Si può scegliere di guidare il più velocemente possibile fino alla fine della strada e poi recuperare fino a superare cinque pali della luce prima di andare veloce di nuovo. Utilizzare qualsiasi marcatori che ti piace dall'ambiente auto parcheggiate, segnali stradali, gateway. Scegli il tuo target e pedalare fino a raggiungere, quindi facilitare fuori. Assicurarsi che la strada è sicuro e che non importa quanto duramente si sta cercando di tenere la testa fino a individuare eventuali pericoli. Se si desidera una sessione più strutturato provare questo. Se assumiamo 14 mph solito media in piano, guidare per 15-20 minuti per riscaldarsi prima di trovare un tratto abbastanza pianeggiante di strada. Quando si arriva lì ciclo per due minuti a 16 miglia all'ora. Scegli un ingranaggio più duro, e mantenere la stessa cadenza, piuttosto che cercare di pedalare più velocemente. Dopo pedalare duro per due minuti cambia nuovamente dentro la vostra attrezzatura più semplice, rallentare e prendere facilmente per cinque minuti, ma tenere le gambe pedalata, questo aiuta il processo di recupero. Quindi ripetere l'intero processo intervallo di altri tre o quattro volte. Se ci si sente troppo facile obiettivo la prossima volta di andare a 3, 4 o 5 mph più veloce durante l'intervallo di quanto si possa normalmente. Dopo alcuni viaggi fuori si sa che cosa funziona per voi. La velocità media per queste corse potrebbe anche essere inferiore alla tua normale velocità media. Nessun problema, dal momento che non è la sfida. La sfida è di ottenere lentamente voi e le gambe abituato a pedalare a 16 miglia all'ora invece di 14 mph. 11 costruire il muscolo Costruire i muscoli di ciclismo e di sviluppare l'efficienza come un ciclista si svolge nell'arco di un lungo periodo di tempo, non vi è alcun sostituto per tempo sulla moto quando si tratta di migliorare il ciclismo fitness. Se si guida regolarmente la velocità media aumenterà gradualmente come sarà la distanza che si sente di guida confortevole. Tuttavia, per accelerare il vostro sviluppo e di stabilire buone tecniche e contribuire a costruire qualche muscolo in bicicletta ci sono esercizi che si possono praticare, mentre sulla moto. pedalata veloce ha maggiore dipendenza sul sistema cardiovascolare rispetto lento pedalare in un ingranaggio pesante. pedalata veloce aiuta ad essere più efficiente pure. Guarda Lance Armstrong e vedere quanto velocemente le gambe girano. Tuttavia, per migliorare il vostro media si vuole essere in grado di trasformare un grande ingranaggio veloce, mani in un piccolo ingranaggio, non importa quanto veloce le gambe girano, non otterrete voi c'è qualche più veloce. Pertanto è necessario fare due tipi di formazione nelle gambe veloci di ciclismo e grandi ingranaggi in modo che quando entrambi si mettono insieme si ottiene la velocità necessaria. Spingendo molto grandi ingranaggi a velocità molto basse funziona allo stesso modo del sollevatore di pesi che solleva pesi molto lentamente. Invece di creare una fibra di un muscolo e rendendolo più forte, aggiunge più fibre al muscolo rendendolo molto più forte. Dopo un buon warm up, trovare una resistenza costante con un gradiente superficiale e scegliere una marcia che richiede di pedalare lentamente per tenerlo girare. Si dovrebbe fare in giro 50rpm, meno e si può ceppo le ginocchia quindi state attenti. Come si pedala vi sentirete tutti i muscoli delle gambe di lavoro. Dopo un minuto di questo interruttore per una marcia più facile e veloce pedale, una volta che si sente ripetere recuperato. Fate questo fino a 10 volte in giro una o due volte alla settimana. Pedalando veloce è importante per ottenere i muscoli a sparare rapidamente e stabilire le giuste connessioni tra il cervello, il sistema nervoso e le fibre muscolari. Su un po 'piatta di strada a trovare un ingranaggio che si sono confortevoli e prendere nota della velocità. Modifica verso il basso per una marcia più facile e vedere se è ancora possibile mantenere la stessa velocità pedalando più veloce. Provare a girare le gambe il più velocemente possibile, ma fermarsi quando si inizia a rimbalzare sulla sella. Se si dispone di un monitor cadenza provare a fare blocchi di 20 secondi con 10 secondi di recupero tra filatura a 90rpm, 95rpm, 100rpm, 105rpm, 110rpm e poi 20 secondi più velocemente possibile senza rimbalzare. 12 Aero ruote bicicletta eo se si vuole veramente andare tutti fuori si possono acquistare velocità. tubo aerodinamico in bici, raggi aero-profilo e profonda a sezione cerchi aiutare a ridurre il trascinamento, che vi permetterà di andare più veloce. Tuttavia, il corpo umano fa sì che circa il 70 per cento della resistenza totale (la bicicletta e le ruote circa il 30 per cento), in modo da miglioramenti alla vostra posizione di guida sarà il fattore più importante. Prima di iniziare a sborsare soldi ricordare che questi miglioramenti saranno molto piccolo rispetto a quelli che potrebbero essere acquisite da perdere peso, a cavallo di più e sempre più in forma. Se si vuole spendere dei soldi nel negozio di bici in offerta per la velocità allora la cosa migliore è quello di ottenere correttamente moto montato e assicurarsi che tu sei indossare sottile, kit di Lycra. 13 più stretta abbigliamento Ci sono due motivi di indossare abiti di ciclismo attillati. Uno, il materiale è realizzata per allontanare il calore e il sudore, mantenendo la pelle fresca e asciutta, il che lo rende molto meno stancante da guidare. Due, abiti larghi sciolto aggiunge un sacco di resistenza, che sicuramente si rallentare. Se vuoi indumenti sottile-montaggio e farla finita con qualsiasi top di sbattimento. Fare cerniere fino se si vuole andare più veloce. Il veramente serio coprire anche le scarpe con stivaletti Lycra. La vostra velocità media importa la sua naturale chiedersi come la velocità media confronta con altri piloti. Scansione dei forum ci sono un sacco di persone si chiedono se la loro velocità media è sufficiente per permettere loro di cavalcare con un club o entrano in una gara. La sua una domanda difficile da rispondere come tanto può influenzare la velocità media su qualsiasi corsa. Pur mantenendo una nota mentale della vostra velocità media di corse può aiutare a vedere come il vostro progresso di idoneità si preannuncia, il suo pericoloso per diventare schiavo di esso. Molte cose influenzano la velocità media su un giro la direzione del vento e la forza, terreno, manto stradale, l'umidità e il calore e il volume di traffico. Se diventi troppo ossessionato con lievi modifiche si può sentire demoralizzato nei giorni lenti, anche se una velocità inferiore potrebbe non rappresentare i livelli di sforzo o di fitness, ma essere dovuto ai cambiamenti delle condizioni. Chasing medie sempre più veloci su base giornaliera vi lascerà Strung Out e stanco. Inoltre potrebbe incoraggiare a prendere più rischi, come la velocità diventa più importante la corsa. Altro che come un modo di monitorare i tuoi progressi, velocità media non importa più di tanto. Mer consiglia di scegliere una cassetta di sicurezza, percorso pianeggiante che si conosce abbastanza bene e guidarla difficile una volta al mese, al fine di guardare il vostro aumento della velocità media. 8220Fast pedalata vi aiuta ad essere più efficient8221. Continuiamo a sentire questo, ma dove è la prova e che cosa fa 8220efficient8221 anche dire in questo contesto, Ive ha notato una diminuzione costante nelle mie volte su 2 allenamenti regolari. Mi ha colpito sia uno ragionevolmente difficile essere 10.4 ciclo miglio, e l'altro un 24 miglia fuori e lo sforzo indietro. Ciò che ho scoperto dai miei segmenti Strava è quello sforzo in più sui bit duri e pedalare i 8220easier8221 bit come Opportunità di recupero rende differences8230 huuuge e la mia velocità media è salita da 15 mph a 19,5 mph (im 50 la prossima settimana, 12st 9 libbre) La teoria essendo che spremitura 2 o 3 mph più su un tratto in discesa è più difficile che mettere semplicemente in un po 'di sforzo in salita, invece di girare nonna gear8230 (scuse a tutte le nonne) e anche se questi sono guadagni fatti a velocità complessivi inferiori rispetto al 8220fast8221 bit del corso, la prova è lì che funziona .. Ive ha anche iniziato a girare le gambe più sul flats8230 assicurandosi im piazze non pedalata troppo spesso. fa ancora una grande differenza .. Ive non ha ottenuto un misuratore di potenza. questo è il prossimo thing8230 ma im hapy di essere a buon punto e si sentono sicuri 20 mph im gonna break presto sulle giostre BTH. Watt per kg doesn8217t significa molto in piano. Le salite sono wattskg e in piano o discesa it8217s tutto di watt sostenuti. Entrambi avete un punto però. Molti di questi suggerimenti aiutano a ottenere un posto più veloce o posto migliore nelle gare ma don8217t aiutare a ottenere fisicamente meglio a produrre energia sostenuta. Per questo, si desidera una vecchia bici arrugginita pesante con cuscinetti terribili, pneumatici tassellati che sono sotto-gonfiato, e si desidera indossare i vestiti baggiest si possono ottenere. Poi spingere forte su di esso. Mentre you8217re fare questo, la velocità media di mese in mese ti consente di sapere come miglioramento you8217re. Naturalmente se volevamo solo spingere al massimo potremmo usare una macchina coperta. Ci piace andare posti e andare lì più veloce. Almeno le punte di posizione realtà non fanno personalmente più in grado di farlo. La roba marcia, proprio bene, rende la vostra attrezzatura più capace. Quali ricerche Tutte le ricerche I8217ve sentito parlare di pesi in pratica dice sollevamento aiuta a sollevare pesi più grandi (un paio di ripetizioni alla volta) e andare in bicicletta, aiuta a andare in bicicletta più veloci (a 100 ripetizioni al minuto). In edificio infatti troppo veloce contrazione muscolare potrebbe anche aggiungere peso supplementare inutile, non che I8217d lamentano, ma un professionista potrebbe. Nessuna menzione di allenamento della forza per lo sviluppo del potere di aumentare la velocità è molto interessante considerando la pletora di ricerca in questo settore trasformando una grande marcia non è un sostituto. Si doesn8217t lavorare con un computer GPS abilitato, ma il montaggio di un magnete in più per la ruota anteriore è un modo molto efficace per aumentare la velocità media. I più letti di questa settimana Ultime notizie Gli ultimi articoli Collegare con noi in bicicletta sezioni settimanali Altri modi per leggere Get In questioni TouchTROPHIC PROBLEMI trofiche rispondere alle domande su chi mangia chi. (Quot trofico quot si riferisce all'alimentazione.) Cioè, i problemi trofiche che fare con informazioni sulle catene alimentari e le catene alimentari. (L'erba è mangiato da l'insetto, che viene mangiato da l'uccello, che viene mangiato dal gatto, etc.) Vi siete mai chiesti perché c'erano vecchie animali che mangiano i più alti carnivori ordine - come orsi grizzly o lupi Cioè, perché c'è un limite massimo di catene alimentari, con la maggior parte delle catene che contengono solo tre o quattro collegamenti, come nell'esempio di cui sopra si mangia solo perché questi primi carnivori sono così grandi e feroci c'è un tetto massimo di catene alimentari, fondamentalmente perché ci non è abbastanza energia nella popolazione di questi top carnivori per sostenere una popolazione in maniera economicamente sostenibile dimensioni degli animali che in preda a loro. Questo soffitto deriva dalle seguenti leggi della termodinamica: 1) L'energia può essere né creata né distrutta convertita da una forma all'altra) Energia 2 è degradato quando cambia da una forma ad un'altra (l'entropia è sempre in aumento). Nessun trasferimento di energia è 100 efficiente, e la maggior parte sono molto meno efficiente di quello, tale che l'energia viene persa ogni volta che viene trasferito. Mangiare trasferimenti di energia da un luogo e forma all'altra l'energia nella mela si mangia è trasferito a voi, ma alcuni è perso lungo la strada. In ogni ecosistema, i produttori primari (piante) quotfixquot solo tanta energia dal sole attraverso la fotosintesi. Questa quantità di energia fisso è quindi disponibile per alimentare il resto dei membri viventi dell'ecosistema. Ogni livello nella catena alimentare (o web) dipende per la sua energia a livello (s) sottostante. Cioè, gli erbivori (erbivori) dipendono per la loro energia sulle piante, e così via. Ricordando che nessun trasferimento di energia è di 100 efficiente, si può capire perché vi è sempre meno della produttività (kcalm2year) ad ogni passo di una catena alimentare. Questo concetto sulle limitazioni di energia in catene alimentari può essere visualizzato utilizzando una piramide, che diminuisce di dimensioni come va su. Il livello inferiore della piramide dovrebbe includere i produttori primari, che fissano una certa quantità di energia soli in forma utilizzabile ogni anno (kcalm2year). Questo livello anche, ovviamente, sostiene perdite di energia in quanto le piante respirano. Il livello erbivori che dipende dai produttori primari conterrà meno energia rispetto al livello del produttore primario, perché l'energia viene persa nel processo di esso che è trasferita dai produttori primari ai erbivori, e così via fino alla catena alimentare. Quindi, ci sono i draghi non più feroci sulla Terra, semplicemente perché la fornitura di energia, non si estenderà per sostenere draghi eccellenti che cosa questo ha a che fare con l'agricoltura sostenibile Potremmo sostenere più persone sulla Terra per una data area di terra coltivata, se abbiamo mangiato in basso a catena alimentare - se abbiamo mangiato produttori primari invece di mangiare erbivori (mais invece di manzo). O, si potrebbe sostenere lo stesso numero di persone come avviene attualmente, ma con il degrado del territorio di meno perché ci andrei bisogno di avere tanta terra in produzione. Queste conseguenze di un cambiamento nella nostra dieta risultano dai principi termodinamici base sopra descritti. UNS Food and Agriculture Organization (FAO) stima che 30 delle terre superficie libera dai ghiacci della Terra è direttamente o indirettamente coinvolti nella produzione zootecnica abbastanza incredibile, eh Quello che segue è un esempio generale, 150 i numeri citati sono molto approssimativi, e sono data solo ai fini di illustrare il punto: diciamo che abbiamo 20.000 kcal di mais. Supponiamo che nutriamo per il bestiame (come facciamo con circa 70 del grano prodotto negli Stati Uniti e con 40 di grano del mondo e 80 di produzione di soia globale Vital Signs 2011 le nazioni più povere come l'India alimentiamo solo il 2 di loro produzione di grano a gli animali, in quanto ciò è un tale lusso 150 come youll vedere). La mucca produrrà circa 2.000 kcal di energia utilizzabile da quella 20.000 kcal di mais (supponendo 10 efficienza l'efficienza è in realtà un po 'più alto di quello, ma 10 è facile da lavorare e illustra il punto ragionevolmente). Quella 2.000 kcal di manzo avrebbe sostenuto una persona per un giorno, assumendo una kcal 2000 al giorno dieta, che è comune negli Stati Uniti. Se invece la gente mangiava 20.000 kcal di mais direttamente, invece di passare attraverso la mucca, saremmo in grado di sostenere più persone per quella data unità di terra viene coltivata non necessariamente 10 volte di più, perché le persone non sono efficienti come il bestiame utilizzando l'energia mais, ma molto più di quello che potrebbe essere supportato se il grano fosse passato attraverso la mucca primi intervalli comuni di stime sono che 2-5 volte più grano è necessaria per produrre lo stesso numero di calorie attraverso bestiame come attraverso grano diretta il consumo, e fino a 10 volte di più è richiesto per il grano manzo nutrito negli Stati Uniti (New York Times 27 Gennaio, 08). (Bovini da carne producono circa 19 kg di proteine ​​per acro ogni anno, mentre la soia producono 200 kgacyr. Riconoscendo che la proteina di manzo è una proteina quotcompletequot dal punto di vista umano, mentre proteine ​​di soia deve essere completata con le proteine ​​di grano per acquisire tutti gli aminoacidi necessari, questo è ancora una grande differenza nella produzione) la maggior parte dei cittadini degli Stati Uniti sono grandi mangiatori di carne. Negli Stati Uniti, il consumo di carne, pollame e pesce medie nella gamma di 185 sterline all'anno, pari allo 0,5 sterline al giorno. I dati del manzo Associazione Cattlemens nazionali indicano che, nel 1998, la famiglia media degli Stati Uniti serve manzo otto volte a settimana, con i tassi più alti di bassi nuclei a reddito medio con bambini, dove il tasso è di circa 14 volte a settimana. (Dieci per cento delle famiglie statunitensi non servono dalle carni bovine.) Noi (il consumatore medio degli Stati Uniti) ogni consumano 110 grammi di proteine ​​al giorno, con 75 grammi di quelle provenienti da fonti animali questo è più del doppio dei governi federali raccomandato indennità di proteine ​​al giorno (New York Times 27 Gennaio, 08). Gli Stati Uniti hanno circa 5 della popolazione mondiale, ma abbiamo processo (raccogliere e uccidere) 15 dei mondi totale di carni. Si stima che se tutti nel mondo ha mangiato come i cittadini americani non (derivante circa 25 delle nostre calorie da carne o prodotti di origine animale), meno della metà della popolazione mondiale attuale potrebbe essere nutrito anche sui raccolti di grano enormi di 1985 e 1986. Se, al contrario, tutti nel mondo ha mangiato una dieta sudamericano tipico, in cui circa il 15 delle calorie proviene da carne o prodotti di origine animale, quindi circa il 60 della popolazione mondiale (pari a circa 3,9 miliardi di persone) potrebbe essere nutriti. E, infine, se tutti erano ben nutriti, ma su una rigorosa dieta vegetariana, potremmo nutrire circa 1 miliardo di persone più che l'attuale popolazione mondiale, sulla base di livelli del 1986 di raccolta. Dati simili provengono da un articolo su Science (5 dicembre 2005): Una dieta equilibrata cinese dei primi anni 1990, contenenti 20 kg di carne per persona per anno è stato prodotto da una superficie media di 1.000 m2person, che una tipica dieta occidentale ha assunto quattro volte quella superficie territoriale a persona. Cine consumo di carne è in rapido aumento - è più che raddoppiata in passato generazione. Se il mondo tutta la popolazione era di convergere su una tipica dieta occidentale di 80 kg di carne per persona all'anno, il terreno agricolo globale necessaria sarebbe di circa 2,5 miliardi di ettari, pari a circa 23 più che usiamo ora (supponendo che la produttività è rimasto a oggi livello, piuttosto che sia diminuendo o aumentando) Quindi, è evidentemente erroneo sostenere che ognuno poteva mangiare come facciamo negli Stati Uniti, se solo potessimo migliorare equità della produzione distribuzione alimentare sta limitando così vi è una grande quantità di variazione degli animali per animale l'efficienza con cui si convertono grano in prodotti alimentari. Ad esempio, i polli sono molto più efficienti nel convertire il grano in proteine ​​che sono i bovini, che sono fondamentalmente quotbuiltquot per elaborare diete ad alto contenuto di cellulosa (per esempio erba) non diete grano. Riconoscendo che l'erba manzo nutrito tende ad essere più quotenvironmentally friendlyquot di grano manzo nutrito a causa di tutti gli ingressi e le inefficienze che vanno in produzione di grano, e che l'erba manzo nutrito è anche associata a benefici per la salute (meno uso di antibiotici che in operazioni feedlot ristretti quindi abbassato la pressione sui batteri di sviluppare resistenza agli antibiotici e aumento dei livelli di grassi benefici), l'USDA ha istituito un marchio per 100 erba manzo nutrito, che ha cominciato a presentarsi sugli imballaggi a partire dal 2008. probabilmente avete visto questa etichetta sulla confezione nei negozi di alimentari Così, se abbiamo mangiato in basso nella catena alimentare, uno o più dei seguenti benefici sarebbe probabilmente: (1) ci andrei dobbiamo usare quanta più terra e altre risorse che sollevano grano per nutrire gli animali. Potremmo diminuire l'intensità della produzione agricola e di tutti gli impatti associati a tale produzione (impatti discussi in precedenza in questo corso). (2) sfruttamento eccessivo dei pascoli sulle terre pubbliche e private gamma potrebbe diminuire. (3) ci andrei dobbiamo coltivare o pascolo terre marginali come intensamente, e potrebbe anche li lasciamo soli Naturalmente, gran parte della terra che è pascolo non è adatto per la produzione di colture non sto suggerendo che potremmo coltivare invece, ma noi potrebbe certamente diminuire la pressione su di esso. In particolare, si potrebbe diminuire la velocità con cui ci si converte foresta tropicale (o di altri ecosistemi naturali) per la produzione agricola, riducendo così le perdite di biodiversità sulla Terra. (Come esempio, la superficie di soia coltivata in Brasile raddoppiato negli ultimi dieci anni, con la maggior parte dei nuovi superficie risultante dalla conversione del cerrado (prati) e le terre della foresta pluviale per la produzione di soia. La soia è coltivata in gran parte per alimentare il bestiame in Brasile, Cina, India e altrove. la scienza 9 Dicembre 05. (Ho letto che McDonalds ha annunciato che non comprerà pollo alimentati con soia che è stata sollevata sulla ex terre foresta pluviale tropicale.) (4) Sempre più persone in tutto il mondo potrebbe ricevere una dieta adeguata ora e anche un po 'verso il futuro (assumendo che le disuguaglianze nella distribuzione alimentare potrebbero essere corrette). (5) di energia meno combustibili fossili (e le emissioni associate di CO2) sarebbero necessari per produrre il nostro cibo. Allo stato attuale, la produzione di cibo per circa 10 di il consumo di energia degli Stati Uniti. la tipica dieta americana che si trova a 70 circa 1,5 tonnellate a base di piante e 30 a base di carne, uova, latticini e pesce generato di CO2 per persona all'anno più sarebbe che una dieta a base vegetale che ha fornito lo stesso numero di calorie. la differenza emissioni è analoga alla differenza tra guidare un SUV contro una macchina compatta. (WorldWatch JulyAug 06). A livello mondiale, circa 18 delle emissioni globali di gas ad effetto serra sono stimati a venire da produzione di bestiame, anche da animali themselved ONU FAO questo è un contributo più grande di quanto previsto dal settore dei trasporti Uno studente passato BI 301, che è stato un importante Scienze Animali, ha detto me che tanto sperimentazione sta succedendo con lo sviluppo si mescola che gli animali digerire meglio di alimentazioni di corrente, che consentirebbe sia abbassato le esigenze di alimentazione totali e anche meno attraversano da parte degli animali un tipo si chiama razione mista totale, e questo è stato utilizzato dalla latteria OSU. Altri problemi associati con molte forme di produzione BESTIAME Non ci sono altri problemi connessi con i metodi con cui la maggior parte (ma non tutti) gli animali negli Stati Uniti nel problemi sollevati che richiedono la sostenibilità di questi metodi in discussione: Allevare animali nel tipico stile degli Stati Uniti è molto ad alta intensità energetica. Circa la metà dell'energia utilizzata in agricoltura degli Stati Uniti è dedicato al settore zootecnico. (Pimentel stima che ci vogliono circa 30.000 kcal di combustibili fossili (circa 4 litri di gas) per produrre 1 kg di carne di maiale negli Stati Uniti). Una caloria di manzo richiede circa 33 più energia da combustibili fossili per la produzione di quanto sarebbe una caloria di patate (State of the World 2004) Allevare animali negli Stati Uniti richiede abbondante acqua. In California, l'agricoltura bestiame utilizza quasi un terzo dell'acqua di irrigazione. Si stima che la metà del grano e fieno per il bestiame alimentato US cresce su terreni irrigati, e che ci vuole dell'ordine di 400 litri d'acqua, forse molto più, a seconda di chi sta facendo la stima e sulle pratiche in uso - vedere State of the World 2004 o il libro, gli argomenti quotSix per una dieta più verde, quot da MF Jackson 2006 per le stime ancora più grandi per produrre un chilo di carne. Al tipici degli Stati Uniti i tassi di consumo di carne di circa 0,5 chili di carne e pollame per persona al giorno, che significa quasi 200 galle di acqua per persona al giorno sono tenuti a fornire che la carne questo è il doppio di quanto typcial cittadini americani usiamo a casa per tutti gli altri scopi combinato. La tipica dieta ad alto carne negli Stati Uniti richiede almeno il doppio di acqua per produrre come farebbe una dieta vegetariana altrettanto nutriente (State of the World 2004). L'americano EPA stima che i rifiuti di origine animale sono responsabili per 5-10 di inquinamento delle acque degli Stati Uniti. livelli di nitrati oltre gli standard di sicurezza sono comunemente rilevati nelle acque sotterranee (pozzi) in stati di bestiame produzione, provenienti sia dai campi (molti grano allevamento di bestiame) e da alimentazione strutture per gli animali. gestione del letame è un grosso problema. Ecco una statistica sorprendente: quando i due grandi allevamenti di fuori Greeley, CO operano a pieno regime, si producono più escrementi rispetto alle popolazioni combinate di Atlanta, Boston, Denver e St. Louis Circa 14 di effluenti di allevamento si produce (Sierra NovDec 06). in recinti per il bestiame e allevamenti, e circa 80 del letame prodotto in quei luoghi isnt utilizzato per pieno potenziale. allevamenti di bestiame da carne presenti si traducono in perdite di circa il 50 dell'azoto nel letame prima che il letame è stato rimosso (perdite per l'atmosfera e per l'acqua), con un altro 25 perdersi in manipolazione e stoccaggio. Questi nutrienti sprecati: (1) inquinare le acque e (2) significa che più sostanze nutritive vengono applicate ai campi inorganico che sarebbe il caso se nutrienti nel letame sono stati conservati in modo più efficiente e restituiti al suolo su una vasta area. (C'è così tanta acqua in letame che si mangia redditizio per tirarla per lunghe distanze (ad esempio da strutture di allevamento di lontano i campi), quindi campi vicini vengono sovraccaricati.), Infatti, si stima che le sostanze nutritive sprecate da letame potrebbero sostituire 12 del l'azoto, 32 di fosforo, e 30 del potassio che gli agricoltori si applicano adesso utilizzando fertilizzanti inorganici. Metano (CH4) prodotto da processi digestivi del bestiame degli Stati Uniti a partire dal 2000 è stata stimata a contribuire circa la stessa quantità di potenziale di riscaldamento globale così come le emissioni di 33 milioni di automobili ogni anno quotSix argomenti per una dieta più verde, quot da M. F. Jackson 2006 ha esaminato in Scienze 3 novembre 06. Una prospettiva interessante nella gestione del letame comporta l'allevamento di quantità industriali di insetti nei rifiuti e quindi alimentando gli insetti di nuovo al bestiame. Si stima che il letame da una casa standard di pollo 100.000 uccello produrrebbe 66 tonnellate di larve commestibili in 5 mesi. Le larve utilizzare fino a metà del letame e può essere cucinato, essiccato e mescolato con alimenti convenzionali. Dato che gli insetti sono 42 proteine ​​(in peso) sono nutrizionalmente paragonabili a soia o di mais, e polli, maiali, bovini e pesci sono segnalati ad amarli. Le larve sono un valore di circa 350 per tonnellata. Vi è anche un crescente interesse nell'uso di rifiuti di origine animale per la produzione di energia elettrica o come combustibile in altri modi esperimenti con tale utilizzo sono in corso in Israele, Corea e Stati Uniti, tra le altre nazioni. Ora, è chiaro che la carne non è uguale a mais in valore proteico per gli esseri umani. Né sto cercando di dire a nessuno come si dovrebbe mangiare. Sto semplicemente sostenendo che se abbiamo diminuito la nostra attenzione sulla carne, potremmo migliorare la sostenibilità della produzione agricola, sulla base di principi primi di trasferimento di energia. Siamo negli Stati Uniti mangiare molto più carne di quanto non facciano i cittadini della maggior parte delle altre nazioni, e abbiamo potuto beneficiare del pianeta - e la nostra salute - diminuendo l'accento sulla carne nelle nostre diete. ANIMALI COME PARTE DI UN SISTEMA AGRICOLO SOSTENIBILE: Molti aspetti della produzione di bestiame sono molto diverse quando il bestiame sono allevati come una linea laterale, invece di essere al centro del sistema agricolo. Quando bestiame è integrato con altri tipi di allevamento, quantità minori di bestiame possono essere prodotti che in un'operazione bestiame puro, ma bestiame e grano mescolati può essere parte di un sistema agricolo sostenibile. Tali sistemi caratterizzati il ​​vecchio stile della fattoria di famiglia, in cui l'agricoltura è stato diversificato bestiame e varie colture sono stati prodotti sulle stesse aziende agricole. (1) Gli animali possono utilizzare alimenti di bassa qualità da terreni marginali che arent adatto per la coltivazione. Questo dà l'agricoltore un prodotto vendibile di alta qualità da queste terre marginali, e diminuisce la pressione di arare terreni marginali che l'agricoltore può sfiorare leggermente invece. L'utilizzo di terreni marginali per il pascolo luce riduce anche i costi di alimentazione per l'agricoltore, e fornisce una certa sicurezza finanziaria che gli animali possono essere venduti. (2) Gli animali possono anche usare residui colturali e di quelli danneggiati che non può essere facilmente commercializzati. Cioè, si convertono quotwastequot fattoria in carne e fertilizzanti (letame). (3) Produzione di bestiame in un sistema integrato può incoraggiare l'uso della rotazione delle colture. perché il bestiame può utilizzare foraggio che viene coltivata come parte della rotazione. Quando i prezzi della carne sono alti, questo può fare la rotazione con le colture meno pregiate (come l'erba medica) più economicamente realizzabili. Tale rotazione potrebbe essere incoraggiato dal governo le modifiche al sistema di sostegno dei prezzi agricoli, in modo che foraggi (erba medica, per esempio) sono coperti, non solo da mangiare cereali. sussidi attuali colture incoraggiano alimentazione del bestiame con mais e soia, ma non con foraggi, che sono crops. quot quotnonprogram (4) la produzione su piccola scala di bestiame come parte di sistemi agricoli integrati può anche favorire un uso più efficiente del letame. (Gli standard biologici nazionali negli Stati Uniti (2007 info) richiedono che il concime crudo deve essere o compostato prima di essere applicato ai campi, essere applicato a superfici adibite a una coltura che non è destinato al consumo umano, o incorporati nel terreno almeno 90 giorni prima della raccolta di un prodotto alimentare che non entri in contatto con terreno o suolo particelle, o almeno 120 giorni prima della raccolta di un prodotto che ha tale contatto.) Inoltre, il pascolo di rotazione (spostando gli animali da pascolo a pascolo freqently) può aggiungere valore sostanze nutritive per il terreno, aumentando potenzialmente la sua capacità di immagazzinare carbonio. (Gran parte l'impronta di carbonio associati con carne di manzo è associato con crescente il grano per dar loro da mangiare, ovviamente. Mentre erba alimentato bestiame producono più metano di quanto non facciano i bovini grano nutriti, perché digerire l'erba meno efficiente, le emissioni totali nette di gas ad effetto serra sono inferiori per erba alimentato carne bovina che per grano manzo alimentato -. nessuna necessità di concimare sollevare grano, per esempio, e una migliore ritenzione del carbonio nel suolo pascolo rispetto al terreno lavorato più di contrappeso aumentato le emissioni di metano (5) ha il potenziale di letame essere utilizzato come combustibile per la produzione di energia elettrica o per altri usi Theres una buona dose di lavori in corso per lo sviluppo di tecnologie efficienti per questa conversione di quotwastequot di energia SOMMARIO:.. SUGGERIMENTI pER lA SOSTENIBILITÀ iN MATERIA dI BESTIAME mangiare meno carne aumentare le tasse al pascolo su terre occidentali aumentare l'acqua ONERI pER favorire la conservazione CONSENTONO FORAGES pER RICEVERE GOVERNO PREZZO SUPPORTI come grani si integrano BESTIAME iN DIVERSIFICATO aGRICOLTURA programmi per passare alla sezione successiva in questa discussione di agricoltura sostenibile (su un metodo per ridurre l'erosione del suolo), fare clic quotgtgtquot in fondo a questa pagina . Per passare alla tabella master dei contenuti per la BI 301 pagina, clicca su quotCONTENTSquot o clicca qui per passare alla Outline discussione per l'agricoltura sostenibile. Pagina gestito da Patricia Muir della Oregon State University. Ultimo aggiornamento Nov 21, 2012.